Regresná psychoterapia

[avalon]

Nikde som sa tu na fore nedočítala, aký čas prejde po regresnej terapii, ked si človek všimne zmenu v probleme, ktorý riešil. Iste je to individuálne, ale predsa aspon tak v priemere aka doba zvykne uplynuť od riešenia.a či je priebeh zmeny sprevadzaný aj nejakými prejavmi v pocitoch a vobec v správaní a v dianí sa navonok aj vo vnutri človeka. dakujem
pekny dnik

[Marcel]

Ahoj avalon,
sama dobre vies, alebo tusis, ze je to individuálne, presne tak ako pises. Uvadzat akukolvek priemernu dobu od terapie po zmenu, by nebolo na mieste, pretoze v priemere su ukryte aj extremne hodnoty, plusove a minusove. Ak by si clovek precital na tomto fore, ze priemerna doba je XYZ a potom sa sam stretol s takouto extremnou hodnotou, mal by pocit, ze nieco nie je v poriadku, pretoze nezapada do „priemeru“.

Dalsou velkou otazkou je, ci si clovek vobec uvedomi zmenu (vyriesenie problemu). Problemy si vsimame, pretoze sa s nimi stretavame v nasom zivote, casto su prievodnými javmi negativne pocity, ktore nas na problem upozornuju. Ak dojde v terapii k vyrieseniu problemu a my uz nemame negativne pocity a teda nic nas na problem neupozornuje, moze sa lahko stat, ze si tuto zmenu ani neuvedomime. Jedniny sposob ako zistit, ci sa nieco zmenilo, je porovnat sucastny stav s predoslim. Ak si clovek tento stav sam neporovna, ma pocit, ze sa nic nezmenilo a vsetko je po starom a ked pride opat na terapiu, tak na terapeutovu otazku „Co sa zmenilo od posledneho sedenia?“ odpoveda: „vobec nic“. Terapeut sa pyta klienta co robil pocas tejto doby, v akych situaciach sa vyskytol, ako sa citil, …, az si klient uvedomi, ze sa toho zmenilo viac ako dost a na svoj problem zabudol, lebo ho uz nema. Toto sa stava v praxi pomerne casto.

Priebeh zmeny je niekedy tazko postrehnutelny, pretoze pri vyrieseni pricin problemov, sa menime „od zakladu“ a zmeny vnimame prirodzene az tak, ze nemusi byt vzdy lahke si ich uvedomit.

To, do akej miery si uvedomujeme zmeny a ci si ich vobec uvedomujeme, zalezi od nasej schopnosti „zastavit sa“, „pozriet sa“ do doby kedy nas trapil problem a porovnat stav minuly so stavom sucastnym. Je dobre si tymto sposobom uvedomovat nase pocity, myslienky, slova, skutky vo vztahu k svetu vonkajsiemu aj vnutornemu.

[avalon]

Dakujem ,marcel za tvoju reakciu. Rozumiem , ako to myslíš. Len budem ti trochu oponovať. Ak idem riešiť problem , ktory sa uz dlhodobo ťahá, lebo vtedy sa človek rozhodne urobiť s tym niečo, ked už nevie ako dalej, tak nezda sa mi , že ako píšeš,žeby si nevšimol , že ten problem už nieje. Napr. ak mám tremu vystupovať pred ludmi a po regrese už nemám, tak si to určite uvedomím a aj postupnu zmenu vnímam v situaciach, ktore boli pre mna zaťažové a uz vlastne niesu.
Preto som sa pytala na ten čas po regrese, lebo už mám skusenosť s kineziologoiu a Rodinnými konšteláciami, ako som uz uvadzala aj v inej teme a facilitatorky tam tiez tvrdia, že u niekoho nastane zmena hned , u niekoho po 2-6mesiacoch. No a u mna ani po rokoch.Moze to byť aj tym, že prave ta terapia nebola pre mna vhodná.

[Marcel]

[Patrik]

[avalon]

marcel, patrik, dakujem vám za vaše reakcie. Su prte mna povzbudením, že snad táto terapia mi pomôže

[avalon]

Tak som týžden po 1 sedení a zatiaľ nevidím žiadnu zmenu. Vsetko beží v starom programe. Vnímam skor akoby zhoršenie a zvyraznenie problemu . Tak uvidim co bude dalej

[Marcel]

[Patrik]

[Loneman]

[Patrik]

[gabika.slaninkova]

Patrik, môžeš bližšie naznačiť, ako taký scenár vyzerá?

[Patrik]

Zoznam všetkých tém a pridružených techník k nim. Sledovanie ako sa tie témy vyvíjajú a čo ich spracovávanie otvára a ktoré sa a ako uzatvárajú.

[avalon]

ahojte.
Mesiac prešiel po 1.sedení a nevnimam u seba žiadnu zmenu. A ako to tu čítam, tak ked budem chcieť vyriešiť problem, na ktory možno su naviazané dalšie problemy, tak moj život sa bude krutiť neviem kolko rokov okolo terapii a kedy vlastne budem žiť? A to aby som bola Rockefellerova dcera, aby som financne zvladla prebudovanie osobnosti. Myslim si, že v každej metode psychoterapie je doležité "trafiť klinec po hlavičke". Inak je to take motanie sa

[Marcel]

Ano, je to tak. Je dolezite "trafit klinec po hlavicke", no najskor je potrebne sa k tomu klincu dostat, niekedy tam totiz mozu zavadzat ine klince, ktore treba vytiahnut, alebo zatlct ako prve.